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北京市中关村外国语学校中学部第十二周学生食谱

作者:食堂主任 刘卫清 来源:中学部点击数: 发布时间:2017-05-05
日 期 早 餐 午 餐 晚 餐 晚加餐
2017年
5.7
    米饭  馒头   玉米面饼
滑溜肉片      白菜炖包馅丸子
木耳西葫芦    西红柿鸡蛋汤
    
酸奶
点心
5.8 炸油条 芝麻烧饼 馒头 鸡蛋
纯牛奶  小米粥   炒咸菜丝
酱豆腐
米饭 馒头  葱花饼  煮玉米
咖喱鸡块      肉末地三鲜   
盖菜炒黄豆       绿豆汤
米饭   馒头   千层饼
红烧狮子头      鸡蛋炒菠菜
白菜炖鱼豆腐      紫菜蛋花汤
香蕉
稻香村手撕小面包      
5.9 发面饼   豆沙卷   馒头
 鸡蛋   早餐奶  紫米粥 
黄豆炒芥菜丝    酱豆腐
米饭 馒头  玉米面贴饼子    
土豆炖牛肉     肉末豆腐
虾皮烧冬瓜     西红柿鸡蛋汤
米饭  馒头  葱花饼 鸡蛋素炒饼
水煮肉片       炸鸡排+牛排
腐竹炒西芹     绿豆汤
酸奶
鸿惠乐豆沙包
5.10 蒸素卷   鸡蛋大饼    馒头  
纯牛奶   鸡蛋   绿豆大米粥  
炝圆白菜丝  酱豆腐
米饭  馒头  葱花饼   肉夹馍
冬笋木耳炒肉丝   西红柿炒鸡蛋
鲜蘑炒油菜       绿豆汤    
米饭  馒头   红糖大饼
红烧翅根     肉末酸菜炒粉丝
白菜粉丝炖豆腐     面条汤
苹果
曼可顿香蕉牛奶面包
 
5.11 发面饼    烤蛋糕   馒头
鸡蛋  核桃奶   蔬菜粥
炒芥菜丝  酱豆腐
米饭 馒头  红糖大饼   煮玉米
鸡块香菇炖粉条   肉末土豆条
虾皮圆白菜       酸辣汤
米饭  馒头  西红柿鸡蛋面
青椒炒肉丝   牛肉末尖椒炒豆皮
炝炒绿豆芽      虾皮紫菜汤
桃汁
沙琪玛
5.12 蒸肉卷  麻将烧饼 馒头
鸡蛋  纯牛奶   棒碴粥
素炒酸豇豆     酱豆腐
米饭  馒头  家常饼
红烧鸡腿      五花肉片烧菜花
素烧豆腐       菠菜粉丝汤