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北京市中关村外国语学校中学部第十一周学生食谱

作者:食堂主任 刘卫清 来源:中学部点击数: 发布时间:2017-04-28
日 期 早 餐 午 餐 晚 餐 晚加餐
2017年
5.1
    米饭  馒头   葱花饼
豇豆炒肉丝      西红柿炒鸡蛋
豆皮炒圆白菜    鸡蛋黄瓜片汤
    
酸奶
点心
5.2 炸油饼 葱香小花卷 馒头   鸡蛋 纯牛奶  小米粥 炒海带丝
酱豆腐
米饭 馒头  发面饼  烤南瓜
宫保鸡丁     肉末豆腐
腐竹炒芹菜     绿豆汤
米饭   馒头   千层饼
木须肉       炸鱼排
虾皮冬瓜     面条汤
香蕉
黑芝麻酥饼 
5.3 烤糖火烧  葱花饼 馒头
 鸡蛋   早餐奶  绿豆大米粥 
黄豆炒芥菜丝    酱豆腐
米饭 馒头  玉米面贴饼子    
红烧肉炖粉条土豆茄子
西红柿炒鸡蛋
豆皮炒油菜    白菜粉丝汤
米饭  馒头  葱花饼  什锦炒饭
洋葱孜然鸡片    肉末西葫芦
白菜炖鱼豆腐      绿豆汤
果汁
达利园面包
5.4 鸡蛋大饼   蒸肉卷  馒头
纯牛奶   鸡蛋   大米粥  
炝圆白菜丝  酱豆腐
米饭  馒头 蒸山药  烧饼夹鸡蛋
炸鸡腿       肉末土豆片
鱼香茄丝      绿豆汤
米饭  馒头   葱花饼
咖喱牛肉     鸡片干烧菜花
炝炒圆白菜   蛋花紫菜汤
苹果
好丽友派
 
5.5 南瓜小花卷   发面饼  馒头
鸡蛋  核桃奶   蔬菜粥
炒芥菜丝  酱豆腐
米饭 馒头  麻酱烧饼   煮玉米
萝卜炖排骨     五彩尖椒炒鸡蛋
虾皮小白菜      酸辣汤